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ブルーベリー [健康と医学]

眼に安らぎを。
数年前、眼科にて眼圧検査を行うと、眼圧が高いと説明を受けた。
薬を使用して治療するかは、少し様子を見から再検査をお願いした。
再検査までの一ヶ月間ほど、眼にいいと言われている「ブルベリー」のドライフルーツを
お店で購入しようとしても高価でした。
そこで、通販でドライフーツのブルベリーを購入。
食するのは20〜30粒ほどで、起床後、朝一番に食べます。
果物は生でもドライフルーツでも朝一番が効果があると聴いてましたので。
その結果、眼圧は下がり、薬の服用はする必要はなく、
いまでも、朝にドライフルーツのブルベリーを摂ってます。


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